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低脂万用酱搭配【健康小料】

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人做过这道菜

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一只有猫病的Sunsun

异常低脂低卡的酱料,完全可以代替沙拉酱,可以多做一点。用途很多,下面逐步展开,你们有好的搭配也可以奉告我!

味道类似千岛酱然则比千岛酱多了辣味,更开胃,总之省钱好用了!多功能!

用料

稍稠一点的无糖酸奶

2勺

黄芥末(带颗粒)

半勺

番茄酱

1勺

海鲜酱油

半勺

拉差辣酱(或tabasco辣酱)

小半勺

酸黄瓜

一根

酸黄瓜腌渍的汁

2勺

低脂万用酱搭配【康健小料】的做法

做法很简单,我用克己酸奶,酸黄瓜切丁和上面材料混杂即可,密封保存,想做多一点按照比例来就OK!

用法1:万用酱爆浆汉堡:万用酱➕切丝卷心生菜混杂,配厚牛肉饼!多汁➕爆浆!太好吃!可骇可骇!

用法2:杂粮米蛋饼蘸酱,一个蛋,速冻蔬菜粒,隔夜杂粮米饭,少量盐黑胡椒调味

用法3:等更新

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